Hamilelikte ilk 3 ay neler yasaktır? Rafine şeker, paketlenmiş gıdalar ve asitli içeceklerden uzak durmak gerekir. Midye ve istiridye gibi ağır metaller içeren deniz ürünlerinden uzak durulmalıdır. Aşırı kahve ve çay tüketiminden kaçının: Hamilelikte günlük kafein alımı sınırı 200 mg’dır. Hamile kadın nelerden uzak durmalı? Gazlı içecekler, hazır yemekler, baharatlı yiyecekler ve kızarmış yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Hamam ve sauna: Hamam ve sauna gibi alışkanlıklar vücut ısısını artırdığı için hamilelikte zararlı olabilir. Gebelikte ya hep ya hiç kuralı nedir? Bu arada bebekte herhangi bir olumsuz etki anormalliklere yol açabilir. Acil durumlar haricinde, bu süre zarfında hiçbir ilaç almamalısınız. 31.…
Yorum Bırak