3 gün sigara içmezsem ne olur? 1. günün sonunda: Kalp krizi riski 24 saat içinde azalmaya başlar. 2. günün sonunda: Tat ve koku alma duyusu 48 saat sonra artmaya başlar. 3. günün sonunda: Sigarayı bırakan kişi nefes darlığı sorununun azaldığını ve nefes almanın 3 gün içinde kolaylaştığını hisseder. Sigara bırakırken en zor kaç gün? İlk birkaç gün en kötüsüdür, ancak 2-4 hafta içinde çoğu kişi yoksunluk belirtileri yaşar. Sigarayı 1 hafta içmeyince ne olur? Sigarayı bıraktıktan sonra vücut ilk hafta içinde iyileşmeye başlar. Nikotin yoksunluğu belirtileri ilk birkaç gün içinde ortaya çıkabilir, ancak bunlar zamanla azalır. Nefes alma ve dolaşım…