Hangi hayvanın eti daha sağlıklıdır? Protein vücudun metabolizması, büyümesi ve onarımı için hayati önem taşır, ancak proteinin kaynağı önemlidir. Balık ve kümes hayvanları gibi beyaz etler, sığır eti gibi kırmızı etlerden daha sağlıklı kabul edilir. Protein vücudun metabolizması, büyümesi ve onarımı için hayati önem taşır, ancak proteinin kaynağı önemlidir. Balık ve kümes hayvanları gibi beyaz etler, sığır eti gibi kırmızı etlerden daha sağlıklı kabul edilir. En sağlıksız et hangisi? Pastırma, sosis, sucuk, jambon, salam ve benzeri etler de dahil olmak üzere işlenmiş kırmızı etin sağlık sorunları açısından en büyük riske sahip olduğu görülüyor. En faydalı et ne eti? Beyaz et;…
Yorum Bırak