D vitamini omega 3 ile birlikte alınır mı? Elbette bu, omega-3 yağ asitleri ve D vitamininin sağlığımız için önemli olmadığı anlamına gelmez. Her ikisinin de doğal gıda kaynaklarından elde edilmesi sağlığımız için gerekli ve önemlidir. Ayrıca, doğal olarak yeterli D vitamini ve omega-3 yağ asidi alamıyorsanız, doktorunuz takviyeler önerebilir. Balık yağı ve D vitamini ne zaman içilir? Balık yağı ne zaman içilir? Sağlıklı ve doğal besinler içeren balık yağını yemekten önce almanız önerilir. Balık yağı takviyeleri her gün sabah ve akşam tok karnına alınabilir, ölçülü bir şekilde tüketildiğinden emin olunmalıdır. D vitamini hangi vitaminlerle birlikte alınmaz? Yağda eriyen vitaminler (örneğin…
Yorum Bırak