Evde kalp çarpıntısına ne iyi gelir? Aşağıdaki yöntemler kalp çarpıntısına yardımcı olur: Şiddetli öksürme, ıkınma ve yüze soğuk su çarpma gibi vagus manevraları. … Kafeini azaltın. … Stresten kaçının. … Derin nefes alın. … Düzenli olarak su için. … Potasyum seviyenizi yüksek tutun. … Magnezyum takviyeleri alın. … Kalbi yoran yoğun egzersizlerden kaçının.Daha fazla makale…•4 Ağustos 2023 Evde kalp çarpıntısına ne iyi gelir? Günde 7-8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Sıvı alımınıza dikkat edin: Susuzluk da kalp çarpıntısına neden olabilir. Yeterince su içtiğinizden emin olun. Bazı bitki çayları yardımcı olabilir: Sakinleştirici özelliklere sahip bitki çayları, özellikle papatya ve melisa çayı, kalp…
Yorum Bırak